장미란의 3대 성과와 영향력은?

장미란 3대 장미란의 3대중량: 스포츠 세계의 전설 장미란 선수는 한국 역도의 아이콘이자 한 시대를 풍미한 금메달리스트입니다. 그녀의 3대 중량은 현역 시절 그녀가 기록한 스쿼트 275kg, 데드리프트 245kg, 그리고 밀리터리 프레스 105kg으로, 총 625kg에 달합니다. 이러한 수치는 단순히 높은 중량을 들었다는 것을 넘어, 장미란이 갖춘 신체적 조건과 테크닉, 그리고 강한 정신력의 집합체를 보여줍니다. 3대 중량이란 스쿼트, … Read more